【2025年最新】ラオス旅行のおすすめSIMカード＆現地おすすめ通信キャリア

ສະບາຍດີ（サバイディー＝こんにちは！）

ラオス旅行のご準備、順調に進んでいますか？

東南アジアの穏やかな国、ラオスは、雄大な自然と深い歴史、そして素朴で温かな文化が息づく魅力的な旅先です。首都ビエンチャンでは、メコン川沿いの静かな街並みと、仏教寺院の荘厳な雰囲気が調和し、地元のマーケットやカフェでは人々の優しさと穏やかな暮らしぶりに触れることができます。市内には博物館や仏塔、文化施設も点在しており、ラオスの伝統や芸術をじっくりと味わうことができます。

都市を離れると、ルアンパバーンの世界遺産の街並みや、バンビエンのカルスト地形が織りなす絶景、シーパンドン（4000の島々）の水上風景など、心を奪われるような自然美が広がります。また、ワット・プーなどの古代遺跡や、少数民族の村々を訪れる体験も、歴史と文化に触れる貴重な機会となるでしょう。伝統的な織物や工芸品のショッピング、香り高いラオス料理の味覚も、旅の思い出をより豊かにしてくれます。

旅の途中で現地の情報を調べたり、感動の瞬間をSNSでシェアしたりするには、安定したインターネット環境が欠かせません。そこで今回は、ラオス旅行に最適なSIMカードと、選ぶ際に知っておきたいポイントをわかりやすくご紹介します。快適で安心な旅をサポートする情報として、ぜひご活用ください！

１．通信品質と料金📲

通信エリア

ラオスの主要都市、たとえばビエンチャン、ルアンパバーン、パクセーなどでは、モバイル通信は比較的安定しており、4Gネットワークが広く普及しています。都市部では動画視聴やSNSの利用も快適に行える環境が整っています。

一方で、バンビエンやシーパンドン（4000の島々）、山岳地帯などの自然豊かな地域では、電波が弱くなることもあります。こうした場所を訪れる予定がある場合は、事前にオフラインで使える地図アプリや翻訳ツールをスマートフォンに入れておくと安心です。

都市部と地方を巡る旅では、全国的にカバー率の高い通信事業者を選ぶことで、より安定した接続が期待できます。

データの容量と通信速度

地図検索やSNSの利用が中心であれば、5〜10GB程度の中容量プランで十分です。動画の視聴や写真のアップロードを頻繁に行う場合は、20GB以上または無制限のプランを選ぶと安心です。滞在日数や利用目的に応じて、無駄のないプランを選びましょう。

料金プラン

ラオスでは、旅行者向けにプリペイドSIMやeSIMが複数の通信会社（例：Unitel、Lao Telecom、ETL）から提供されています。短期滞在には日数やデータ量に応じたパッケージ、長期滞在には月額制のプランなど、柔軟な選択肢があります。

料金は通信会社やプラン内容によって異なりますが、東南アジアの中では比較的リーズナブルな価格で利用できます。自分の利用スタイルに合ったプランを選ぶことで、コストを抑えつつ快適な通信環境を確保できます。

２．SIMカードの種類とサイズ📲

「SIM」と言っても種類は様々。ご自身のスマートフォンに合うSIMカードを選びましょう。物理的なSIMカード（スタンダードSIM、マイクロSIM、ナノSIM）に加え、最近ではもともとスマホに組み込まれている最新の「eSIM」利用者も増えています。

ただしご利用の機種によっては対応していない場合もあるので、ご出発前にお使いのスマホがどのSIMカードに対応しているか、必ず確認しましょう。

３．ラオスでSIMカードを手に入れるには？✍

購入場所

ラオスの主要な国際空港、たとえばワットタイ国際空港（ビエンチャン）やルアンパバーン国際空港では、到着ロビー付近に通信会社のカウンターや売店があり、旅行者向けのプリペイドSIMカードを購入することができます。Unitel、Lao Telecom、ETLなどの現地キャリアがサービスを提供しており、到着直後からスマートフォンでインターネットを利用できるのは非常に便利です。

ただし、空港での購入は手軽な反面、市内のショップに比べて価格がやや高めになることがあります。通信費を抑えたい方は、ビエンチャン市内やルアンパバーンのショッピングセンター、通信会社の直営店での購入を検討するとよいでしょう。街中の携帯ショップでもSIMカードを取り扱っている場合がありますが、初期設定を自分で行う必要があることもあるため、設定に不安がある方は公式ショップでの購入がおすすめです。

SIMの購入前に

ラオスで現地のSIMカードを利用するには、SIMフリーのスマートフォンが必要です。購入時には、本人確認のためにパスポートの提示を求められることがあるため、すぐに取り出せるように準備しておきましょう。また、現地ではラオ語が主に使われているため、翻訳アプリや基本的な挨拶・会話フレーズを用意しておくと、よりスムーズなやり取りが可能になります。

eSIMという選択肢

現地での購入や設定に不安がある方、または到着直後からインターネットを使いたい方には、事前にeSIMをオンラインで購入・設定しておく方法がおすすめです。QRコードを読み取るだけで簡単にアクティベートでき、空港に到着した瞬間から通信が可能になります。物理的なSIMカードの差し替えが不要なため、複数の国を訪れる旅行者や、スマートフォンのSIMスロットが限られている方にも便利な選択肢です。

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４．ラオス旅行におすすめ！現地SIMカード📲

📶 1. Unitel（ユニテル）

Unitelは、ラオス最大の通信キャリアで、ベトナムのViettelとラオス国防省の合弁によって設立されました。全国に広がる通信網を持ち、都市部から農村部まで安定したモバイル通信を提供しています。4Gサービスが広く普及しており、近年ではeSIMにも対応を開始。旅行者やビジネス利用者にも人気の高い信頼できる通信会社です。

📌 おすすめポイント

• ラオス最大の通信キャリア

• 全国に広がる通信網

• SMS受信無料、ラオス国内通話10分付き

📌 おすすめプラン

• 3GB/7日間/10,000

📶 2.Lao Telecom（ラオ・テレコム）

Lao Telecomは、ラオスの国営通信会社で、国内で最も歴史のある通信事業者の一つです。首都ビエンチャンをはじめとする都市部での通信品質に定評があり、4Gサービスも広く展開されています。信頼性の高いネットワークと安定したカスタマーサポートが特徴で、eSIMにも対応しており、旅行者やビジネス利用者にも便利な選択肢となっています。

📌 おすすめポイント

• 国営で信頼性の高い通信網

• eSIM対応で旅行者にも便利

• 幅広いサービス展開

※それぞれの公式サイトで、最新の情報をご確認ください。

５．SIMカード購入時の注意点⚠

購入場所

ラオスの主要な国際空港、たとえばビエンチャンのワットタイ国際空港やルアンパバーン国際空港では、到着ロビー付近に通信会社のカウンターや売店があり、旅行者向けのプリペイドSIMカードをその場で購入できます。Unitel、Lao Telecom、ETLなどの主要キャリアがサービスを提供しており、到着直後からスマートフォンでインターネットを利用できるのが便利です。

ただし、空港での購入は手軽な反面、市内のショップに比べて料金がやや高めになることがあります。費用を抑えたい方は、ビエンチャン市内のショッピングモール（例：Vientiane Center、Talat Sao Mall）や通信会社の直営店での購入を検討するとよいでしょう。街中の携帯ショップでもSIMカードを取り扱っていることがありますが、初期設定を自分で行う必要がある場合もあるため、設定に不安がある方は公式ショップの利用がおすすめです。

ご利用準備

ラオスで現地のSIMを利用するには、SIMフリーのスマートフォンが必要です。購入時には本人確認としてパスポートの提示を求められることがあるため、すぐに取り出せるようにしておきましょう。また、SIMのアクティベーションや初期設定には数分〜十数分かかることがあるため、時間に余裕を持って行動するのがおすすめです。

支払い方法

ビエンチャンやルアンパバーンなどの都市部では、クレジットカードやQRコード決済（例：OnePay、BCELなど）が利用できる店舗も増えています。大型ショッピングセンターや通信会社の直営店ではスマホ決済も一般的ですが、地方の小規模店舗では現金（ラオス・キープ）のみ対応という場合もあるため、ある程度の現金を持っておくと安心です。カードを使う際は、VisaやMastercardなどの国際ブランドが利用可能かどうかも確認しておきましょう。

自分に合ったデータプラン選び

日本のSIMをそのまま使うと高額なローミング料金が発生することがあるため、ラオス滞在中は現地のプリペイドSIMやeSIMを利用するのが経済的です。地図アプリの使用、SNS、動画視聴など、利用目的に応じて必要なデータ容量を見極めましょう。契約前に、通信速度の制限や有効期限などの条件も確認しておくと安心です。

対応するSIMカードの確認

渡航前に、自分のスマートフォンがラオスの通信規格やeSIMに対応しているかを確認しておきましょう。SIMカードを差し替える場合は、SIMピンや現在使用中のSIMの保管方法も準備しておくとスムーズです。

SIMロック状態になっていませんか？

日本で購入したスマートフォンには、特定の通信会社でしか使えないようにSIMロックがかかっていることがあります。ラオスのSIMを使うには、事前にロック解除が必要です。解除方法は、契約している日本の通信会社の公式サイトで確認できます。

６．ラオスに行くなら！絶対「eSIM」がおすすめ🌟

■「eSIM」って？

eSIM（組み込み型SIM）は、従来の物理的なSIMカードに代わる新しい技術です。eSIMは物理的なSIMカードの代わりに、スマートフォンやタブレットなどにデータをインストールすることで携帯通信サービスを利用することができるようになります。

■ラオスで「eSIM」を使うメリット

「eSIM」は、従来のリアルSIMカードと異なり、スマートフォンにもともと組み込まれたデジタルのSIM。この新しい技術により、SIMカードの物理的な交換が不要になり、オンライン上の数ステップで通信が可能に。今まで不便だった、Wi-Fiルーターのレンタルや持ち運び、充電の必要がなくなり、返却の手間もかかりません。「eSIM」を利用すれば、ラオスでの通信がより快適になること間違いなしです。

■ラオス旅行におすすめ！eSIMなら「VOYAGEESIM」

VOYAGEESIM FOR Global
対応国はこちら

１．ご購入：VOYAGEESIMなど信頼できるeSIMプロバイダーからご購入ください。

２．QRコードのスキャン：スマートフォンの純正カメラを起動し、届いたQRコードを読み取り＆インストールします。

３．データ通信の切り替え：現地到着後、デバイスの設定メニューでeSIMをアクティブにします。必要に応じて再起動しましょう。

設定はたったの数分で、すぐにインターネット接続が可能になります。
詳しい使い方は各販売元のマニュアルをご参照ください。 

【参考】VOYAGEESIM：eSIMの使い方 マニュアル

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15日10GB、30日20GB、の2プランからお選びいただけます。

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🌟まとめ🌟

いかがでしたか？今回はラオス滞在をより快適に楽しむために、現地での通信手段の選び方や、安定したネット環境を整えるためのポイントをご紹介しました。

ルアンパバーンの静かな街並みを歩いたり、バンビエンで雄大な自然に触れたり、シーパンドンでメコン川の穏やかな流れに癒されたりと、ラオスには心を豊かにしてくれる風景と文化が広がっています。eSIMを活用することで、旅先での情報収集やSNSでの思い出の共有がスムーズになり、旅の自由度がぐっと広がります。この記事では、eSIMの導入方法や利用時の注意点にも触れました。地図アプリでの移動、現地の最新情報の取得、翻訳ツールの活用など、通信環境を整えておくことで、安心して旅を満喫できます。

ビエンチャンのカフェでくつろいだり、伝統的なラオス料理を味わったり、地元の人々との交流を楽しんだりと、ラオスの奥深い魅力をリアルタイムで体験しながら、心に残る旅をお楽しみください。皆さまのラオス旅行が、快適で思い出に残るものになりますように！

ຂໍໃຫ້ເດີນທາງໂດຍສະຫວັນ!（コー・ハイ・デーンターン・ドーイ・サワン＝良い旅を！）